Cele mai bune aplicatii pentru fitness – tehnologia in slujba sanatati


Iubim tehnologia, fie ca suntem adevarati specialisti in IT sau abia reusim sa initiem un apel. Rareori gasesti un om care sa nu fie atasat de smartphone-ul sau si nici nu este de mirare, avand in vedere ca aceste mici calculatoare ne guverneaza viata in cele mai mici detalii. Credinciosul telefon mobil face poze, filmeaza, reda muzica, este plin de jocuri si ne ajuta sa fim activi in mediul virtual.

Aproape ca te intrebi cine este seful: tu sau dispozitivul mobil?

Dar cel mai interesant aspect este acela ca telefonul mobil te poate ajuta sa te mentii in forma, ci nu doar sa traci dupa pasaret suparat cu porci zburatori, ci chiar in realitate. Incorporate intr-un smartphone gasim tot ceea ce avem nevoie pentru a ne urma rutina zilnica de fitness: cronometru, ceas desteptator si aplicatii dedicate sportului.

Ce face o aplicatie sa fie populara? Gradul de utilizare intuitiva, absenta bug-urilor si opinia foarte personala a utilizatorului asupra acestei aplicatii. Iata cateva dintre aplicatiile care definesc viitorul tehnologiei in relatie cu sanatatea si exercitiile de fitness.

 

Fooducate – Gratuit

Aplicatia aceasta te ajuta sa intelegi mai bine etichetele produselor prin simpla scanare a acestora in timpul cumparaturilor. Fara sa iti prezinte detalii inutile, aceasta aplicatie te educa eficient in ce priveste alimentele sanatoase si cele nesanatoase. Este utila in lumea dominata de E-uri cancerigene.

 

Everest – Gratuit

Aceasta aplicatie te ajuta sa iti stabilesti teluri si sa le atingi. Fie ca vrei sa dai jos doua kilograme ca sa incapi in vechiul tau costum de baie, fie ca vrei sa incepi un program serios de antrenamente si sa tii evidenta caloriilor consumate, aceasta aplicatie te va ajuta. De asemenea, ii va incuraja pe ceilalti utilizatori sa inceapa un program de fitness, deoarece este posibila vizualizarea progreselor altor utilizatori.

 

Nike Training Club – Gratuit

Aplicatia dezvoltata de Nike, populara firma de echipament sportiv este o metoda creativa de a-i ajuta pe entuziasti sa urmeze un program de fitness professional si de a face reclama brandului. Prin intermediul acestei aplicatii ai la dispozitie o multime de clipuri video cu atleti care efectueaza exercitii de diverse tipuri. Aplicatia ofera ghidare audio de 15, 30 sau 45 de minute pentru o sesiune completa de fitness. In plus, majoritatea exercitiilor prezentate nu necesita echipament sportiv.

 

MyFitnessPal – Gratuit

Una dintre cele mai cunoscute aplicatii dedicate fitnessului si sanatatii este MyFitnessPal. Aceasta tine evidenta caloriilor consumate intr-o zi si te ajuta sa iti creezi o dieta in functie de tipul alimentelor pe care le mananci. Daca pur si simplu vrei sa mananci sanatos bazeaza-te pe aceasta aplicatie pentru idei de alimente si mancaruri sarace in grasimi daunatoare.

 

Moves – Gratuit

Rutina zilnica de exercitii fizice poate fi alcatuita de cateva reprize de alergari sau pur si simplu mers alert ori mars fortat. Pentru asta a fost inventata aceasta aplicatie care te ajuta sa tii evidenta kilometrilor parcusi, deoarece este un pedometru portabil. Cu aplicatia pornita imediat ce ai intrat pe usa biroului desfasoara-ti activitatile zilnice si verifica ce distanta ai parcurs in total la sfarsitul zilei. Vei fi impresionata, cu siguranta! Si daca vrei sa vezi cum arzi caloriile mancand pe paine kilometri intregi, prneste aplicatia cand intri pe usa supermarketului. Dupa ce ai terminat cumparaturile nu iti va veni sa crezi ce distanta ai parcurs.

 

GAIN Fitness Cross Trainer – Gratuit

O alta aplicatie deghizata intr-un antrenor personal. Sau invers, este greu de spus. Aplicatia este dedicata persoanelor care isi doresc un antrenor personal, insa din diferite motive nu il pot avea. Pe baza setarilor referitoare la scopul exercitiilor fizice si la datele personale, aplicatia iti recomanda un plan de fitness personalizat. Calendarul incorporat tine evidenta sedintelor de fitness si a caloriilor consumate. Si asta nu este tot! Ce ar fi un antrenor personal daca nu ti-ar arata cum sa faci exercitiile corect? Gain Fitness iti ofera videoclipuri cu atleti filmati in timp ce efectueaza diverse exercitii, iar o voce umana te poate incuraja sa termini exercitiul.

 

Sportaneous – Gratuit

Asa cum sugereaza si numele, aplicatia incurajeaza spontaneitatea legata de exercitiile fizice. Aceasta iti permite sa gasesti salile de sport si sa vizualizezi programul. Scopul aplicatiei este de a-i face pe utilizatori sa frecventeze salile de sport si sa descopere noi moduri de a face exercitii fizice. Iar fiindca spontaneitatea este de multe ori un sfetnic bun, te poti folosi de Sportaneous pentru a gasi cea mai apropiata sala si a da curs unui moft care poate deveni obisnuinta.

 

Teemo – Gratuit

Aceasta aplicatie transforma orele de fitness intr-un eveniment social. Iti poti invita prietenii din mediul online la o sedinta de fitness si va puteti intrece, pentru a vedea cine are o conditie fizica mai buna. Exercitiile efectuate variaza de la usor la greu si sunt pe gustul tuturor. Aplicatia face din exercitiile fizice un joc social si te ajuta sa introduci fitnessul in viata ta.

 

Cody – Gratuit

Acesta este propriul tau antrenor de fitness, care te va incuraja si te va sustine pe masura ce iti efectuezi exercitiile de fitness. Aplicatia te ajuta sa postezi fiecare sedinta de sport si sa o imparti cu prietenii, care te poti incuraja si te vor invidia, in adancul sufletului.

Tine evidenta kilometrilor parcursi si a caloriilor pierdute cu ajutorul lui Cody. Prietenii tai iti pot vizualiza programul de fitness, pot posta comentarii si pot incarca poze. Deoarece aplicatia se poate integra usor cu Facebook, poti impartasi cu toti cunoscutii progresele tale.

 

Advertisements
Categories: Life.Dot. | Tags: , , , | Leave a comment

Post navigation

Da-i cu parerea

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

ultimatemindsettoday

A great WordPress.com site

Psychoz

Home To The Slightly Derailed

Out of Routine

TiNeReTe, RiTm, PaSiUnE, MuZiCa, CuLoArE

The Wrapunzel Blog

Inspire Happiness With the Art of Hair Wrapping

Bridechilla Blog

Be the Chill I

Blue Line

Travel to Link the World

MuseBoxx

Space to Create

Grady P Brown - Author

Superheroes - Autism - Fantasy - Science Fiction

StyleCaster

Style News and Trends

%d bloggers like this: